她把葡萄干煮水喝，結(jié)果萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到…

在大家的潛意識(shí)里葡萄干只是一種人們喜愛(ài)的零食，當(dāng)看到這篇文章，才領(lǐng)略到葡萄干這么多的神奇功效。

葡萄干中含有不少降低膽固醇的成分，假如每天攝入400卡熱量的葡萄干，就可以有效降低8%的血液中膽固醇含量。

葡萄干中含有很多種抗氧化劑和膳食纖維，尤其是鉀的含量非常高。

抗氧化劑可以抗擊自由基對(duì)人體的侵害，膳食纖維可以降低血管硬化的危險(xiǎn)，從而達(dá)到降低血壓的現(xiàn)象。

眾所周之，常喝葡萄酒有益心臟健康。那么吃葡萄干也有益心臟嗎？據(jù)英 國(guó)《每日郵報(bào)》最新報(bào)道，美 國(guó)一項(xiàng)最新研究稱，吃葡萄干的確有助于降低心臟病危險(xiǎn)。

葡萄干是多種抗氧化劑的重要來(lái)源，這些抗氧化劑有助于干擾膽固醇吸收，進(jìn)而起到防止心臟病的作用。

女性由于每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血、氣血不足，出現(xiàn)臉色慘白、手腳冰涼的現(xiàn)象。

而葡萄干中含有很多的鐵，對(duì)于很多缺鐵性貧血的朋友以及婦女和兒童，都是非常好的。

葡萄干中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細(xì)胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長(zhǎng)，起到抑制癌 癥的作用。

看到這，相信大家都對(duì)葡萄干的好處有所了解。但有一種吃法很多人都不知道，效果卻非常好：葡萄干煮水喝，補(bǔ)肝腎，清肝毒。

其實(shí)將葡萄干泡在水里更能發(fā)揮它的作用，通過(guò)減少糖分可以凈化你的肝臟。

葡萄干水最神奇的地方在于，它可以促進(jìn)肝臟健康，通過(guò)其特定的在肝臟的生化反應(yīng)過(guò)程，幫助它更有效的排除血液中的毒素。

葡萄干水是一種天然的抗氧化來(lái)源，它有足夠的能力減低體內(nèi)毒素的累積。

所以，按照下面所說(shuō)的這個(gè)辦法，用上大概一周的時(shí)間，還你一個(gè)更加健康的肝臟。